ใบหน้า

การทำความสะอาดภาษา: ความจำเป็นหรือความจำเป็น?

คุณคิดว่าสุขอนามัยที่สมบูรณ์แบบของช่องปากนั้นเพียงพอสำหรับแปรงสีฟันยาสีฟันและน้ำยาบ้วนปากสูงสุดหรือไม่? คุณผิด ผู้เชี่ยวชาญจำนวนมากขึ้นและมากขึ้นก็แนะนำให้ทำความสะอาดภาษาซึ่งเมื่อไม่นานมานี้เป็นวิธีทางเลือกมากกว่า ตอนนี้ปรากฎว่าวิธีโบราณนี้ไม่เพียง แต่สามารถปรับปรุงลมหายใจและสถานะของฟัน แต่ยังช่วยเสริมสร้างสุขภาพโดยรวมเมื่อรับประทานเข้าไปร่างกาย แม้ว่ามันจะดูดซับสารสำคัญและวิตามิน แต่ในเวลาเดียวกัน ไม่รวมสารพิษ, ซึ่งอยู่บนลิ้น และสร้างการเคลือบสีขาวบนมัน ร่างกายจะทำการดีท็อกซ์ของสิ่งมีชีวิตทุกคืนและผลลัพธ์ของมันจะปรากฏในตอนเช้าบนลิ้นของคุณ นั่นคือเหตุผลที่คุณจะต้องเผชิญกับสารเคลือบผิวบ่อยที่สุดหลังจากตื่นนอนหรือเจ็บป่วย สารเคลือบนี้เหมาะสำหรับการกำจัดไม่เพียงเพราะสิ่งนั้น สามารถทำให้มันT กลิ่นปาก. จุลินทรีย์ที่อยู่ในบัญชีลิ้นของเรามากถึง 75% ของลมหายใจของเรา ในที่สุดอินเดียนแดงเก่าผู้ซึ่งอ้างว่า ภาษาเป็นกระจกของสุขภาพของเรา และความผันผวนทั้งหมดของสุขภาพกายและสุขภาพจิต ยิ่งไปกว่านั้น ลิ้นบริสุทธิ์ยังสามารถดูดซับรสนิยมที่แตกต่างกันได้ดีขึ้น และในอินเดียพวกเขาเชื่อว่าคนที่มีลิ้นบริสุทธิ์ก็ไม่สบายเช่นกัน

เคล็ดลับบรรณาธิการ:
ทำไมจึงดีที่เอาลิ้นเคลือบออก มันเป็นตรรกะ สารพิษที่บรรจุอยู่สามารถกลับเข้าสู่ร่างกายและรับภาระร่างกายได้อีกครั้ง นอกจากนี้การเคลือบลิ้นอาจเลเยอร์และทำให้เกิดกลิ่นปากดังกล่าวซึ่งไม่ได้ถูกกำจัดออกจากการทำความสะอาดฟันอย่างละเอียด

แปรงหรือมีดโกนพิเศษ?

ภาษาทำความสะอาดได้ดีที่สุด มีดโกนพิเศษซึ่งคุณสามารถพบได้ในร้านขายยาหรือร้านขายยา เฉพาะมีดโกนลิ้นพิเศษนี้เท่านั้นที่จะไม่เจ็บและอ่อนโยน ขจัดสิ่งสกปรกทั้งหมด. อย่าลืมล้างให้สะอาดด้วยน้ำร้อนหลังการใช้งานทุกครั้ง ต้องแน่ใจว่าได้หลีกเลี่ยงการทำความสะอาดลิ้นด้วยการแปรงแปรงสีฟันซึ่งอาจทำให้เกิดความเสียหายและทำลายพื้นผิวของแปรงสีฟันได้ บางคนพิเศษ แปรงสีฟัน แต่พวกเขามีสิ่งที่เรียกว่า " ลิ้นลิ้น - คุณสามารถใช้มันเพื่อทำความสะอาด ยกตัวอย่างเช่นค่อนข้างหลากหลายในแง่นี้ แปรงสีฟันคอลเกตทำความสะอาดได้ 360 °ซึ่งสัญญาว่าจะกำจัดแบคทีเรียในปากได้มากถึง 96% ด้วยการแปรงที่ยื่นออกมาอย่างอ่อนช้อยในอีกด้านหนึ่งของแปรงที่ออกแบบมาเพื่อทำความสะอาดลิ้นและเหงือก ในทำนองเดียวกันแปรงแบรนด์ทำงาน Oral B จาก Pro-expert All in One ซีรีส์.

เคล็ดลับบรรณาธิการ:
คุณมีมีดโกนที่มือหรือไม่? ในกรณีฉุกเฉินคุณสามารถใช้ช้อนสแตนเลส ใช้เป็นวิธีทดแทนและเป็นครั้งคราว

ทำความสะอาดปากด้วยน้ำยาบ้วนปาก

ขั้นตอนการทำความสะอาดไม่ซับซ้อนและโดยหลักแล้วรวดเร็วมาก เริ่มต้นจากรูทของภาษา ดันไปข้างหน้าและเมื่อคุณไปถึงปลายลิ้น ทำซ้ำขั้นตอนนี้จนกว่าภาษาจะสะอาดหมดจด ดีที่สุด แบคทีเรียอยู่ที่ปลายลิ้นดังนั้นคุณต้องเกาลึก ในกรณีของมีดโกนที่เลือกไม่ดีอาจเกิดขึ้นได้ รบกวนผลกระทบแต่บ่อยครั้งเพียงออกกำลังกายเล็กน้อยหรือออกกำลังกายเพียงเล็กน้อย แทนที่มีดโกนสำหรับประเภทอื่นและทุกอย่างควรจะโอเค ในกรณีที่คุณใช้แปรงพิเศษในการทำความสะอาดภาษาให้ทำเช่นเดียวกันและอย่าลืมด้านนอกของลิ้น หลังจากทำความสะอาดลิ้นเป็นสิ่งที่ดี ใช้ผงฟอกสี และอย่าลืม น้ำปากเนื่องจากเป็นไปได้ว่าส่วนหนึ่งของแบคทีเรียที่ถูกปล่อยยังคงอยู่ในปากและเป็นการดีที่จะเอาออก เลือกน้ำยาบ้วนปากตามความชอบรสนิยมปริมาณแอลกอฮอล์และตามคำแนะนำของทันตแพทย์

เคล็ดลับบรรณาธิการ:
ไม่ว่าลมหายใจของคุณจะสดชื่นและเพลิดเพลินกับสภาพแวดล้อมของคุณอย่างแท้จริงคุณสามารถทดสอบด้วยการหายใจในฝ่ามือของคุณ ใช้ฝ่ามือปิดปากแล้วพูดว่า "ฮา" หรือ "เขา" แค่ทดสอบลมหายใจจากด้านหลังปากของคุณ

แหล่งที่มาของรูปภาพ: Shutterstock

วีดีโอ: ประโยค ชวนลก ทำความสะอาด ภาษาองกฤษ ตองพดยงไง : Daddy Talks (กรกฎาคม 2019).