ผม

5 เคล็ดลับในการมีผมที่แข็งแรงและสุขภาพดี

มาส์กไข่น้ำมันที่มีคุณค่า แต่ยังมีพิธีกรรมเล็ก ๆ ที่จะช่วยให้เส้นผมของคุณดีขึ้น เราเลือกห้าเคล็ดลับในการเสริมสร้างเส้นผมของคุณอย่างเป็นธรรมชาติ แผงคอที่แข็งแรงแน่นหนาและแข็งแรงเป็นโฆษณาแชมพูอาจไม่ใช่เป้าหมายที่ไม่เคยมีมาก่อนเวลามีตัวเลือกมากมาย - ในแง่ของเครื่องสำอางและความงามโดยทั่วไปคุณสามารถเลือกที่จะเสี่ยงโชคกับผลิตภัณฑ์ที่พัฒนามานานหลายปีในห้องปฏิบัติการ หรือการรวมกันของมัน ทั้งสองมีบางอย่างเกี่ยวข้องกัน ลองมาดูสิ่งที่ทุกอย่างสามารถมีส่วนร่วม เสริมสร้างความเข้มแข็ง และ การเสริมแรงในของผมของคุณ


1. โปรตีนบำบัด - มหัศจรรย์ไข่

มันฟังดูธรรมดา แต่การรักษาขนด้วยไข่สดเป็นหนึ่งในวิธีธรรมชาติที่เชื่อถือได้มากที่สุดที่จะทำให้ผมแข็งแรงและมีสุขภาพดี ไข่เป็นแหล่งโปรตีนตามธรรมชาติ (ประกอบด้วยประมาณ 12% ของปริมาตร) ถูกต้องแล้ว โปรตีน เป็นหนึ่งในนั้น ส่วนประกอบของโครงสร้างทรงผมที่สำคัญ. พวกเขามีความรับผิดชอบต่อความแข็งแรงความยืดหยุ่นและสุขภาพโดยรวม
หากคุณมีผมที่ดีหรือเปราะเกินไปลองใช้โปรตีน กิน ในระดับที่สูงขึ้นฉัน ภายใน. ในปลา (ปลาทูน่า, ปลาแซลมอน), เนื้อแดง, ชีสสด, ถั่วเหลือง, ไข่ แต่ยังอยู่ในรูปของแท่งโปรตีนสำหรับของว่าง ขวาบนเส้นผมของเธอใช้งานได้ดี ไข่: เพียงแค่ปรับแต่งสองถึงสาม (ขึ้นอยู่กับความยาวของผมของคุณ) ลูบไล้ให้ทั่วเส้นผม และออกจาก ครึ่งชั่วโมงในการทำงาน. และแน่นอนล้างวิธีปกติ ทำซ้ำการรักษาโปรตีนสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง
เคล็ดลับ:
อ่านเกี่ยวกับผู้อื่น อาหารที่บำรุงเส้นผม


2. น้ำมันมิราเคิล - การบำบัดทางโภชนาการ

กลุ่มอาคารของเซลล์มนุษย์อีกคือ ไขมัน. โมเลกุลไขมัน บำรุงเซลล์ และ ชุ่มชื้น. กรดไขมันซึมซาบเข้าไปในโครงสร้างของเส้นผม หากพื้นผิวของโครงสร้างนี้แตกหรืออ่อนแอไขมันมีความสามารถในการ เพื่อรักษา และ เพื่อกำจัด. นอกจากนี้ยังมีสารอื่น ๆ ที่ช่วยบำรุงเส้นผมอย่างล้ำลึก มองหาผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมโดยเฉพาะ น้ำมันอาร์แกนซึ่งมีความสามารถในการบำรุงเส้นใยผมและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม ใช้น้ำมันผมจนสุดปลายเพื่อหลีกเลี่ยงการชั่งเส้นผมโดยไม่จำเป็น
คุณยังสามารถสร้างหลักสูตรน้ำมันทำเองได้อีกด้วย มันเหมาะ มะกอก หรือ น้ำมันมะพร้าวแม้ผ่านสารที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ ที่มี ใช้น้ำมันในปริมาณที่มากตลอดความยาวของเส้นผมและปล่อยให้มันทำงานเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง (เช่นเดียวกับ หน้ากากกลางคืน) จากนั้นล้างออกด้วยแชมพูตามที่คุณคุ้นเคย
เคล็ดลับ:
ลองคนอื่น มาสก์หน้าแรกสำหรับบำรุงเส้นผม


3. เฮนน่า - สุขภาพและความแข็งแรงสำหรับผมที่ไม่ย้อมสี

หากคุณย้อมผมลองใช้สีธรรมชาติที่ช่วยบำรุงและเสริมความแข็งแรงให้กับเส้นผมของคุณ เฮนน่าเป็นตัวเลือกที่ดีโดยเฉพาะสำหรับ ผมสีน้ำตาล และ ผมสีแดงเพลิงแต่คุณสามารถลองคนอื่นได้ สารที่ย้อมผมตามธรรมชาติ ในขณะที่บำรุงหรือเสริมสร้างพวกเขา
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ต้นเทียน มันสามารถให้สีผมที่หลากหลาย แต่ยังส่องแสง มันยังใช้งานได้ กับการสั่นของเคล็ดลับ และตอกย้ำเส้นผมโดยรวม เฮนน่าไม่ควรใช้เร็วเกินไปหลังจากการย้อมสีด้วยสารเคมี (ห่างกันอย่างน้อย 4 สัปดาห์) และคาดหวังว่าถ้าคุณต้องการให้สีผมของคุณอีกครั้งเพื่อเริ่มการทำเคมีสีอาจไม่จับเป็นสีทึบเหมือนบรรจุภัณฑ์
แต่ยังมี เฮนน่าไม่มีสีซึ่งคุณสามารถใช้เป็น ห่อ สำหรับผมที่แข็งแรง ไม่มีสี (เฮนน่าเป็นกลาง) ใช้เป็นห่อผมที่มีคุณค่าทางโภชนาการ เราสามารถรับได้ แชมพูธรรมชาติที่มีเฮนน่าซึ่งรับประกันว่าจะไม่ได้สี แต่ยังให้คุณค่าทางโภชนาการและการรักษาประโยชน์ของเฮนน่าและพวกเขายังป้องกันไม่ให้เส้นผมโกนหนวด

4. สเปรย์และบาล์ม - "น้ำมีชีวิต" สำหรับผม

ยาเสพติดที่เต็มไปด้วยผลิตภัณฑ์ผมที่สัญญาว่าผมสวย มีหลายอย่างที่บางครั้งเราไม่จำเป็นต้องรู้คำแนะนำในการเลือก หากคุณมีผมอ่อนแอนุ่มสลวยไม่มีปัญหาให้คว้าเส้นผมที่คุณสัญญา ยาชูกำลัง และ ผลทางโภชนาการ ว่า ปริมาณ.
สำหรับคนที่เฉพาะเจาะจง ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมพวกเขาควรจะรวมถึง เคราติน (โปรตีนบล็อกพื้นฐาน) ceramides (พวกเขาสามารถเรียกใช้กระบวนการฟื้นฟูเซลล์และเติม "ช่องว่าง" ในโครงสร้างเซลล์) หรือ กรดอะมิโน (เป็นส่วนประกอบที่จำเป็นสำหรับการผลิตโปรตีน)
การเสริมความแข็งแรงของเส้นผมที่ดียังช่วยทำความสะอาดเส้นผมหลังจากสระผม เข้าถึงหลังจาก สเปรย์แสง สำหรับ ปริมาณซึ่งยังมีสารอาหาร

5. อายุรเวทหรือวิธีการสามัญสำนึก

อายุรเวทสามารถเข้าถึงสุขภาพและการรักษา ซับซ้อน และ กระบวนการทางธรรมชาติ. เธอสังเกตเห็นเส้นผมของเธอและเน้นย้ำว่าการดูแลจากภายนอกไม่สามารถทำงานได้หากเราไม่ทำงานภายในเส้นผม ผม (แต่รวมถึงเล็บและผิวหนัง) เป็นอย่างใด ตัวบ่งชี้ความเป็นอยู่ภายในของเรา และความสมดุล
พื้นฐานคือสารอาหารที่ดีอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนเหล่านี้ แต่อาจเป็นไปได้ เหล็ก, แมกนีเซียม และ สังกะสี, วิตามินบี และ C หรือมีสุขภาพดี กรดไขมันซึ่งสามารถพบได้ในน้ำมันพืชถั่วและปลา เท่าที่มีการดูแลจากภายนอกให้เรียนรู้นอกเหนือจากการรักษาน้ำมันและโปรตีนเป็นประจำพิธีกรรมเล็กน้อย: หลังจากสระผมทุกครั้ง น้ำเย็น. เธอไม่ได้สร้างปาฏิหาริย์ด้วยเส้นผมของเธอ แต่ มันเป็นเลือด และ เปิดใช้งานหนังศีรษะซึ่งเส้นผมงอกขึ้น
ปล่อยผมของคุณด้วย ส่วนที่เหลือ. การงอกใหม่ที่ดีที่สุดในระหว่างการนอนหลับ แต่แม้จะผ่อนคลายเหนือหนังสือหรือโทรทัศน์ - ทำตัวให้เส้นผมของคุณละลายได้อย่างอิสระ มันช่วย นวดศีรษะ - ในรูปแบบของการหวีด้วยแปรงที่มีแท่งไม้กลม แต่คุณยังสามารถเยี่ยมชมร้านนวดเฉพาะหรือร้านทำผมที่บริการนวด คุณจะเห็นว่ามันเป็น การพักผ่อนที่สมบูรณ์แบบ ไม่เพียง แต่สำหรับผมของคุณ แต่สำหรับจิตใจของคุณ

แหล่งที่มาของรูปภาพ: Shutterstock

วีดีโอ: 16 EASY AND COOL ARTWORK HACKS (กรกฎาคม 2019).