ผม

4 เคล็ดลับสำหรับผมที่สมบูรณ์แบบหลังออกกำลังกาย

ผมของคุณอยู่ในสภาพที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในระหว่างการออกกำลังกายและคุณมีความพึงพอใจกับรูปร่างหน้าตาอย่างไรหลังจากออกจากศูนย์ออกกำลังกาย? เรามีสี่ขั้นตอนง่าย ๆ สำหรับคุณที่จะทำให้ผมของคุณยากหลังจากออกกำลังกายคุณรู้หรือไม่ว่าคุณกำลังออกกำลังกาย แต่คุณมีอย่างอื่นหรือคุณไม่มีอารมณ์ที่จะสระผมในห้องอาบน้ำฝักบัวที่ใช้ร่วมกัน หรือครีมนวดผม เราเข้าใจว่า - บางครั้งเราก็มีเหมือนกัน แล้วมันล่ะ?


1. การเตรียมการอย่างละเอียด

เหมือนกันนะ เตรียมความพร้อมสำหรับการออกกำลังกาย - คุณอบอุ่นร่างกายร้อนขึ้นและยืดกล้ามเนื้อ คุณควรเตรียมผมด้วย. พวกเขาไม่ต้องจ่ายเงินสำหรับการออกกำลังกายด้วยผมหลวมของพวกเขาซึ่งเกาะติดกับผิวหนังที่มีเหงื่อออกและพวกเขาก็ยังหัวเราะได้ง่ายขึ้น รากฐานคือการให้ผมอยู่ห่างจากผิวมากที่สุด.
ผมสั้นจะช่วยเกี่ยวกับที่คาดผมและลวดเย็บกระดาษที่มีข้อมืออีกต่อไปที่สร้างขึ้นด้วยความช่วยเหลือของ ถือดี เกลียวยืดหยุ่น.ยาวเป็นตัวแปรที่ดีของไฟท้ายแข็งที่มีแถบยางหลายเส้นตามความยาวหรือถักเปียฝรั่งเศสอาจเสริมด้วยแถบคาดศีรษะกีฬาบาง

2. ดูแลหลังออกกำลังกาย

หลังจากการออกกำลังกายเรามีสองตัวเลือก - หากเราคาดว่าจะสระผมหลังจากกลับถึงบ้านหรือเช้าวันรุ่งขึ้น เราสามารถทิ้งมันไว้ในหนึ่งในทรงผมเหล่านี้ - โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผมยาว ถ้าเรามีความสนใจในการรับมือกับฝรั่งเศสทรงผมดูเหมือนจะดีมากหลังจากการออกกำลังกาย เราสามารถปล่อยความเปราะบางได้โดยไม่ต้องกังวลใด ๆ
ตัวเลือกอื่น ๆ แน่นอน ฟื้นฟูเส้นผมแต่สิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้ แม้ไม่มีการซัก. แล้วมันล่ะ?
  • เมื่อคุณเข้าไปในห้องแต่งตัวให้รีบสระผมแล้วรีบอาบน้ำ ใช้น้ำลายฟรีในขณะที่อาบน้ำเท่านั้นอาจใช้หัวเข็มขัด
  • หลังอาบน้ำให้เส้นผมของคุณละลายอีกครั้ง ล้างออกด้วยหัวของคุณและใช้เครื่องเป่าผมซึ่งทำให้ง่ายต่อการขับเหงื่อของคุณ มันจะไม่ทำงานหนักเกินไป
  • หากผลไม่เป็นที่น่าพอใจให้ใช้ แชมพูแห้ง (ผลิตในขนาดการเดินทางและเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยม อุปกรณ์ออกกำลังกาย) - สเปรย์มัน ผมยาวประมาณยี่สิบเซนติเมตรที่คุณดึงในมือของคุณ ใช้มันเท่านั้น ถึงรากและยาวสูงสุดห้าเซนติเมตรแรกของความยาวของผม. ไม่ต้องการที่จะกระทำในขณะที่และแห้งเบา ๆ หรือแห้งด้วยผ้าขนหนูแห้ง
เคล็ดลับบรรณาธิการ:
แชมพูแห้ง บาติสตาดั้งเดิม ผม "ทำความสะอาด" ทันทีและส่งมอบปริมาณที่ต้องการ มันถูกผลิตในแพ็คเกจท่องเที่ยวที่ใช้งานได้จริง! หรือ แชมพู NIVEA Dry สำหรับความสดชื่นทันทีซึ่งคุณสามารถหาได้ในสองเฉดสีเพื่อให้ผมที่มีน้ำหนักเบาและเข้มขึ้น


3. สไตล์ที่เหมาะสม

หากคุณไม่ต้องการปล่อยให้ผมหลุดหลวมให้เลือก เหมาะสม "ดูออกกำลังกาย" - สร้างทรงผมที่ไม่ซับซ้อนสำหรับ "การทำ" และจะดูดี ตัวเลือกคืออะไร?
  • หางเรียบหวีเรียบ: คุณสามารถใช้สเปรย์ฉีดผมหรือเจลจัดแต่งทรงผมในแพ็คเกจขนาดเล็กเพื่อให้เส้นผมเรียบเนียนรอบศีรษะ
  • "ขนมปังยุ่ง" หรือ สลัว ๆซึ่งเต็มไปด้วย Instagram: มีผมมากพอ ล.กระตุกหรือเหวี่ยงนิ้วของคุณบิดที่หัวมงกุฎและพันด้วยยางรัด - ถือเกลียวได้ดีที่สุด
  • ตำรวจฝรั่งเศส: มันค่อนข้างยากที่จะแสดง แต่หลังจากฝึกฝนมานิดหน่อยก็สามารถจัดการมันได้ทุกครั้ง - ทรงผมที่ไม่มีกาลเวลานั้นดูดีกับผมที่นุ่มสลวยดีหยักและหนาแน่นและถูกสร้างขึ้นดีที่สุดหลังจากใช้แชมพูแห้งเพราะผมไม่ลื่น
  • อุปกรณ์ เช่นลวดเย็บกระดาษแฮมหรือผ้าพันหัว มันยอดเยี่ยมสำหรับผมสั้น แต่สำหรับทรงผมก่อนหน้า: แถบคาดศีรษะกีฬาสีบาง ๆ จะช่วยให้คุณปรับแต่งรูปลักษณ์สปอร์ต แต่คุณยังสามารถใช้รูปลักษณ์ที่สง่างาม ผ้าพันคอคิดจากด้านล่างและรั้งใบหน้าด้านบน - องค์ประกอบนี้เหมาะกับทั้งผมสั้นและช้อนหรือเสื้อโค้ตและยังครอบคลุมถึงเส้นขนที่เป็นปัญหาและ "จม" หลังจากออกกำลังกาย
เคล็ดลับบรรณาธิการ:
ก่อนที่คุณจะสร้างสเปดหรือตำรวจฝรั่งเศสลองใช้โปรแกรม สเปรย์เกลือทะเลซึ่งผมจะฟูและหยาบกว่าและจะทำงานได้ดีขึ้นกับพวกเขา ยอดเยี่ยมเป็นสิ่งจำเป็น คลื่นชายหาดออสซี่.


4. หัวเย็น

อย่างแท้จริงเช่นเดียวกับการขนส่ง - เมื่อคุณร้อนในระหว่างการออกกำลังกายและหนังศีรษะเหงื่อออกก็จะถูกลงนามในปริมาณของทรงผม เลือกหม้อออกกำลังกายที่ไม่มีความร้อนมากเกินไป และทำให้ใบหน้าและร่างกายของคุณเย็นลงหลังจากออกกำลังกาย ฝักบัวน้ำเย็น. อย่าให้ความร้อนอย่างอบอุ่นทันทีและถ้ามันเย็นนอก พยายามทำให้ชินกับช้าเมื่อคุณจากไป หากทรงผมของคุณไม่ได้ขึ้นอยู่กับความชอบของคุณอย่าสิ้นหวังและเก็บมันไว้ก่อน ความรู้สึกที่ดีของสิ่งที่คุณทำเพื่อตัวเอง. ผมของคุณจะกลับบ้านด้วยการล้างที่ดี

วีดีโอ: ออกกำลงกายชวงเชา กบชวงเยน ใหประโยชนแตกตางกนอยางไร ? (กรกฎาคม 2019).